РАЗВИТИЕ БИЗНЕСА С НАМИ - ЭТО ПРОСТО И ВЫГОДНО!

Новый чистый и уютный зал для тренингов, конференций, мастер-классов, обучающих курсов и семинаров, собраний, бизнес встреч, презентаций, лекций и групповых занятий в почасовую аренду.

PS. Хотите знать, что значит в Instagram "ваше видео добавлено на страницу аудиодорожки"? 

Читать далее>>>

По вопросам аренды зала для йоги, антигравити (фитнес в гамаках), аэройоги с оборудованием (коврики, кубики, пледы, ремешки, гамаки и пр.) перейдите в раздел АРЕНДА ЗАЛОВ или ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

Одним из главных преимуществ нашей студии йоги являются уют и чистота в зала, возможность приглушить свет, наиболее полный комплект дополнительного оборудования, который входит в стоимость аренды зала.

Хатха-йога для начинающих - это несложные асаны, которые смогут выполнить все. Вот один из отзывов, который написала одна из наших клиенток Наталия:

"Я могу рассказать о том, что не понимала йогу раньше и думала, что это статическое, а значит бесполезное занятие, которое годится разве что для растяжки.

Но как же я была не права!

Читать далее>>>

Новый чистый и уютный зал для тренингов, конференций, мастер-классов, обучающих курсов и семинаров, собраний, бизнес встреч, презентаций, лекций и групповых занятий в почасовую аренду в 5 мин. от метро Лермонтовский проспект и Косино. Оборудование зала № 3 входит в почасовую аренду зала.

Читать далее>>>

Глайдинг–тренировки были разработаны американским фитнес-тренером Минди Милрей, которая хотела создать эффективную программу без прыжков и ударных нагрузок.

Глайдинг (от англ. «gliding» – «скольжение») 

Глайдинг - это довольно популярный вид фитнеса, в основе которого заложен принцип скольжения.

Характер нагрузки отличается от привычной за счёт слайд-дисков, которые скользят по поверхности.

Читать далее>>>

Автор Виктория Николаева (тренер, аэройога, йога и фитнес в гамаках)

Все  хотят быть уникальными, вот обязательно не такими как все, и тратят кучу сил и времени, чтобы  этой своей вымышленной уникальности достичь. Мы стремимся прикладыть усилия в поисках своей истинной уникальности, дарованной нам  по праву рождения. И когда умрут все иллюзии, а на их месте родится осознание того, что в этой точке ты только начинаешься, ты обретёшь свою индивидуальность".

Сила без гибкости ограничивает и сужает возможности тела в движении и, в какой то момент, начинает ограничивать углубленное развитие и  в практике. Если продолжать наращивать нагрузки и не прислушиваться к телу, произойдёт травмирование.

Что делать?

Читать далее>>>

Шейный остеохондроз? Остеохондроз позвоночника? Не беда!

При остеохондрозе, как правило, назначается симптоматическое лечение, когда боль уже наступила.

 Но не нужно ждать, нужно действовать прямо сейчас!

Несколько простых упражнений фитнес комплекса "Здоровая спина" для физической реабилитации или профилактики остеохондроза помогут вам не только снять симптомы заболевания, но и предупредить его появление. В вскоре вы забудете что такое боли в спине и в области шеи!

Читать далее>>>

Мы заботимся о вашем здоровье, ведь здоровый позвоночник - это основа счастливой жизни.

Специально для вас мы разработали программу "Здоровая спина" от нашего специалиста в области кинезиологии и физической реабилитации, включающую в себя комплекс упражнений для позвоночника и суставов.

Завершён

Хотите заниматься фитнесом в фитнес студии Жулебино, позвоните нам

Читать далее>>>