Этот комплекс подойдёт людям всех возрастов и уровней физической подготовки.
Комплекс упражнений "Здоровая спина" не сложный для выполнения, но очень эффективный, как при физической реабилитации, когда проблема уже существует, так и для профилактики заболевания.
Почему это важно?
Ответ прост: дегенеративно-дистрофический процесс, называемый остеохондрозом происходит практически у каждого, на первый взгляд, здорового человека старше 20 лет. Причина - прямо хождение и неизбежные нагрузки при этом.
В наше время ко всему прочему добавился и малоподвижный образ жизни.
Остеохондроз носит поистине пандемический характер, но мы можем взять ваше здоровье под контроль!
Фитнес студия Жулебино - возьми своё здоровье под контроль!
/s2.siteapi.org/47592be35fc74bc/img/mlizn7fway8sk0co8ks8wswgokkwow)