CLUBUS. Хатха-йога. Мнение начинающего

• Йогу в каком то смысле можно отнести к функциональному тренингу, т.к. тренировка баланса и координации движений здесь основная составляющая большинства асан.
• Растяжка мышц и сухожилий - это то немногое, о чем мечтает каждая вторая женщина)))
• Если вы думаете, что йога не тренирует силу, то вы очень ошибаетесь. После тренировки часто побаливают мышцы, причём в тех важных местах, которые не откликаются на тренировки в тренажёрном зале, как бы мы не приседали со штангой. Ну вы поняли)))
• А еще - медитации. Это чудеса, которые случаются во внутреннем мире.
• И множество открытий себя. Йога - это букварь тела. За столько лет я даже не знала, что мои части тела живут своей жизнью отдельно от меня. Но я решила это исправить!
• Теперь я собираюсь выучить Азбуку собственного тела и жить с ним в полной гармонии. Чего и вам желаю!

 Если вы присоединитесь к нашей команде профессиональных тренеров, мы будем очень рады предоставить вам стильную площадку для ваших занятий! Мы гарантируем, что вашим клиентам очень понравится наша стильная, уютная и чистая студия.

Мы ищем вас!